Base de datos de alimento y contador de calorías  

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
255 kj
61 kcal
Carbohidratos
14,15g
Azúcar
3,9g
Proteína
1,5g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,04g
Grasa Poliinsaturada
0,166g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
1,8g
Sodio
20mg
Potasio
180mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(61 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
61
Grasa
0,3g
Carbh
14,15g
Prot
1,5g
Hay 61 calorías en Puerros (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 4
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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