Base de datos de alimento y contador de calorías  

50 g

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
128 kj
30 kcal
Carbohidratos
7,08g
Azúcar
1,95g
Proteína
0,75g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,083g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Fibra
0,9g
Sodio
10mg
Potasio
90mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,15g
Carbh
7,08g
Prot
0,75g
Hay 30 calorías en Puerros (50 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 4
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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