Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada, entera

Semillas de Linaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada, entera
por porción
Energía
230 kj
55 kcal
Carbohidratos
2,97g
Azúcar
0,16g
Proteína
1,88g
Grasa
4,34g
Grasa Saturada
0,377g
Grasa Poliinsaturada
2,959g
Grasa Monoinsaturada
0,775g
Colesterol
0mg
Fibra
2,8g
Sodio
3mg
Potasio
84mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
4,34g
Carbh
2,97g
Prot
1,88g
Hay 55 calorías en Semillas de Linaza (1 cucharada, entera).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita de granulado 13
1 cucharadita 18
1 cucharada, de polvo 37
1 cucharada, entera 55
100 g 534

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Semillas de Lino
Semillas Secas de Chía
Pan Multicereales Rico en Fibra Bajo en Calorías
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Proteina de Soya
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