Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 ciruela

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 ciruela
por porción
Energía
47 kj
11 kcal
Carbohidratos
2,43g
Azúcar
1,63g
Proteína
0,55g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,029g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Fibra
0,7g
Sodio
3mg
Potasio
147mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,12g
Carbh
2,43g
Prot
0,55g
Hay 11 calorías en Tomates (1 ciruela).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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S&P Tomates
Arcor Tomates Peritas
Molto Salsa Portuguesa
Dia Tomate Triturado
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