Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza, picada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza, picada
por porción
Energía
110 kj
26 kcal
Carbohidratos
6,13g
Azúcar
2,91g
Proteína
0,6g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,024g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Fibra
1,8g
Sodio
44mg
Potasio
205mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Zanahoria Zanahoria
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Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,15g
Carbh
6,13g
Prot
0,6g
Hay 26 calorías en Zanahoria (1/2 taza, picada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahoria Cocida
Zanahorias Pequeñas
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Tipos relacionados de Verduras:

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Véase también:

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Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Inalpa Zanahoria en Cubos
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Zanahorias (Congeladas)
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