Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sturla

Chia Triturada

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada (15 g)
por porción
Energía
184 kj
44 kcal
Carbohidratos
1,80g
Proteína
3,00g
Grasa
2,80g
Grasa Saturada
0,300g
Grasa Trans
0,000g
Grasa Poliinsaturada
2,300g
Grasa Monoinsaturada
0,200g
Colesterol
0mg
Fibra
1,0g
Sodio
0mg
Potasio
104mg
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Última actualización: 17 may. 21 05:50
2%
de IDR*
(44 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
44
Grasa
2,8g
Carbh
1,8g
Prot
3g
Hay 44 calorías en 1 cucharada (15 g).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 16% carbh, 27% prot.

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