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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
1 min
Tiempo de Cocción:
3 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: vani8383

Pan Keto en 3 Minutos

Un pan cetogénico perfecto para un aperitivo o postre.

Ingredientes

Instrucciones

  1. En una taza, derrita la mantequilla durante 30 segundos. Agregue la harina, el polvo de hornear y el huevo y luego revuelva bien.
  2. Agregar la crema el agua la sal y la pimienta y terminar de integrar todo.
  3. Finalmente agregue el queso (opcional) y mezcle. Llevar a máxima potencia durante 3 minutos.
  4. Deje enfriar 2 o 3 minutos antes de cortar. Unte con mantequilla o queso.
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Resumen Nutricional:

Hay 294 calorías en una porción de Pan Keto en 3 Minutos.
Desglose de Calorías: 71% grasa, 13% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1230 kj
294 kcal
Carbohidratos
9,79g
Azúcar
3,34g
Proteína
11,89g
Grasa
23,28g
Grasa Saturada
11,86g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,798g
Grasa Monoinsaturada
4,903g
Colesterol
216mg
Fibra
0,9g
Sodio
518mg
Potasio
189mg
15%
de IDR*
(294 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (71%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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