Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
11 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Postres
Pasa Bocas
Otros
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: camipericoli

Bolas Energéticas de Plátano, Cacao y Nuez

Súper fácil de hacer, lleno de excelentes ingredientes y satisfaciendo las bolas de energía sin hornear.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Triturar el plátano con el cacao en un bol.
  2. En un recipiente aparte, mezcle los secos excepto el coco rallado.
  3. Combina el plátano y el cacao con los secos. Mezclar todo bien.
  4. Forme bolas con la mezcla y enrolle el coco rallado o puede usar el recubrimiento que desee.
  5. Puede servirlos o guardarlos en un recipiente hermético y volver a guardarlos en la nevera.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Postres Pasa Bocas Otros Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Aylu_portela
Podés hacerlo con leche vegetal o con la leche que más te guste.
por el miembro: erianak
Esponjoso y rico en pastel de proteínas que disfrutarás.
por el miembro: giiir
Una ensalada saludable cargada de proteínas y otros nutrientes.
por el miembro: Aylu_portela
Sin harinas y gluten free receta.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 48 calorías en una porción de Bolas Energéticas de Plátano, Cacao y Nuez.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 45% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
200 kj
48 kcal
Carbohidratos
5,79g
Azúcar
1,19g
Proteína
1,42g
Grasa
2,5g
Grasa Saturada
0,538g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,411g
Grasa Monoinsaturada
0,37g
Colesterol
0mg
Fibra
1,2g
Sodio
0mg
Potasio
72mg
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.