Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: mares__

Mil Hojas de Papa y Espinaca

Receta de espinacas simple y satisfactoria para el almuerzo o la cena.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar las patatas hervidas.
  2. Enjuague y blanquee las espinacas.
  3. Hacer una capa de queso y espinacas con las rodajas de patata.
  4. Colocar el queso y el huevo batido en la última capa.
  5. Hornear en horno precalentado durante 20-30 minutos.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: arianadegano
Desayuno rápido o merienda.
por el miembro: N.Vane.R
Arroz rápido y fácil.
por el miembro: kndblanco
Deliciosa golosina horneada en una taza.
por el miembro: doolin_
Pan sin colesterol con textura húmeda.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 367 calorías en una porción de Mil Hojas de Papa y Espinaca.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 42% carbh, 20% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1534 kj
367 kcal
Carbohidratos
39,32g
Azúcar
2,45g
Proteína
18,74g
Grasa
15,77g
Grasa Saturada
8,834g
Grasa Trans
0,5g
Grasa Poliinsaturada
0,753g
Grasa Monoinsaturada
1,225g
Colesterol
71mg
Fibra
5,3g
Sodio
749mg
Potasio
1235mg
18%
de IDR*
(367 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.