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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: N.Vane.R

Arroz Proteico

Arroz rápido y fácil.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Hervir el arroz y los huevos durante 8 minutos. Reservar el arroz una vez cocido.
  2. Picar el tomate, el queso y el huevo.
  3. Combina todos los ingredientes. Sazone al gusto.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 402 calorías en una porción de Arroz Proteico.
Desglose de Calorías: 31% grasa, 43% carbh, 26% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1682 kj
402 kcal
Carbohidratos
43,73g
Azúcar
4,36g
Proteína
26,07g
Grasa
13,97g
Grasa Saturada
8,652g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,707g
Grasa Monoinsaturada
2,038g
Colesterol
212mg
Fibra
5,8g
Sodio
409mg
Potasio
79mg
20%
de IDR*
(402 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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