Rendimientos: 16 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: 🫐 Belu  Brownies sin Gluten
¡Estos brownies son increíbles!
Ingredientes
Instrucciones
- Bate los huevos y luego agrega el edulcorante y la esencia de vainilla.
- Triture el plátano y luego agréguelo a la mezcla. Luego agrega el cacao y el bicarbonato de sodio.
- Engrasa un molde cuadrado, luego vierte la mezcla. Corta las nueces en dos y luego agrega 1/2 nuez encima de cada brownie.
- Cocine por 20 minutos a fuego lento.
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Receta sencilla, sabrosa y baja en calorías.
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Merienda ligeramente dulce, baja en grasa y sabrosa.
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Una receta sana, rápida y fácil.
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Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
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Resumen Nutricional:
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Hay 66 calorías en una porción de Brownies sin Gluten.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 45% carbh, 17% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
276 kj
66 kcal
Carbohidratos
7,61g
Azúcar
2,87g
Proteína
2,8g
Grasa
2,87g
Grasa Saturada
0,765g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,132g
Grasa Monoinsaturada
0,732g
Colesterol
40mg
Fibra
0,9g
Sodio
168mg
Potasio
100mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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