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Rendimientos:
16 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: aldicantautas

Cookies

Galletas de avena y plátano.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Triture los plátanos en un tazón.
  3. En un recipiente aparte, mezcle el cacao en polvo sin azúcar, la tableta de cacao, la avena, el huevo, el extracto de vainilla, la mantequilla de maní y el edulcorante. Mezcle bien hasta que se forme una masa.
  4. Forme bolitas con la masa, colóquelas en una bandeja y hornee por 10 minutos, luego sirva caliente.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 84 calorías en una porción de Cookies.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 59% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
353 kj
84 kcal
Carbohidratos
12,91g
Azúcar
2,45g
Proteína
2,7g
Grasa
2,74g
Grasa Saturada
0,926g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,54g
Grasa Monoinsaturada
0,815g
Colesterol
13mg
Fibra
2,1g
Sodio
11mg
Potasio
83mg
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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