Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Receta de desayuno suave, rápida y sencilla.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezclar todos los ingredientes secos.
- Separar la clara de la yema, batir la yema con la leche, aceite, vainilla y azucar. Agregar a los secos.
- Batir la clara a nieve e incoporar con movimientos envolventes.
- Cocinar en wafflera por al menos 5 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 94 calorías en una porción de Waffles sin Lacteos.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 53% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
393 kj
94 kcal
Carbohidratos
12,38g
Azúcar
1,12g
Proteína
2,24g
Grasa
3,86g
Grasa Saturada
0,48g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,793g
Grasa Monoinsaturada
1,116g
Colesterol
21mg
Fibra
0,4g
Sodio
198mg
Potasio
7mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (37%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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