Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para AcompaƱar
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: mariasg11

Arroz con Pollo Colombiano

Muy rico y saludable.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cocinar el arroz (se le puede poner un cubito de sopa para condimentar el arroz). Hervir la pechuga con las zanahorias y las chauchas.
  2. Desmenuzar el pollo. Partir las salchichas (sin hervir) en rodajas pequeñas. Partir las zanahorias y las chauchas en rodajas pequeñas.
  3. Mezclar todos los ingredientes.
  4. Se puede acompañar con salsa de tomate kétchup, también se puede poner queso o jamón según el gusto.
  5. Servir y listo.
26 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Platos para AcompaƱar Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Mpcasco
Sencillos de preparar.
por el miembro: LuciaAM
Para darse un gusto dulce cuando nos estamos cuidando.
por el miembro: Esanchezblake
Galletas de plátano y avena.
por el miembro: Acid-Cherry
Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 278 calorías en una porción de Arroz con Pollo Colombiano.
Desglose de Calorías: 22% grasa, 53% carbh, 24% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 1163,152 kj
Calorías 278 kcal
Carbohidrato 35,63 g
  Azúcar 2,82 g
Proteína 16,27 g
Grasa 6,66 g
  Grasa Saturada 2,847 g
  Grasa Poliinsaturada 0,342 g
  Grasa Monoinsaturada 0,395 g
Colesterol 21 mg
Fibra 3,4 g
Sodio 854 mg
Potasio 230 mg
14%
de IDR*
(278 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías