Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Un plato lleno de color.
Ingredientes
Instrucciones
- Cortar el pepino y el tomate en cubitos.
- Mezclarlos.
- Agregarle poco aceite y sal.
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Resumen Nutricional:
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Hay 99 calorías en una porción de Ensalada Pepino y Tomate.
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Desglose de Calorías: 60% grasa, 34% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
414 kj
99 kcal
Carbohidratos
9,03g
Azúcar
4,91g
Proteína
1,78g
Grasa
7,14g
Grasa Saturada
0,794g
Grasa Poliinsaturada
4,67g
Grasa Monoinsaturada
1,377g
Colesterol
0mg
Fibra
1,8g
Sodio
1170mg
Potasio
436mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (60%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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