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Rendimientos:
18 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Esanchezblake

Galletas de Plátano

Galletas de plátano y avena.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes, separar en porciones bien finitas y hornear.
57 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Son buenísimas, yo le agrego un scoop de proteína y son lo más. Tengo una duda: Cuánto pueden durar en la heladera?? Y a temperatura ambiente onda dejarlas en un tupper dentro del mueble por un par de días???
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11 nov. 16 por el miembro: kadorn

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 77 calorías en una porción de Galletas de Plátano.
Desglose de Calorías: 19% grasa, 71% carbh, 10% prot.

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: por porción
 
por porción
Kilojulios 322 kj
Calorías 77 kcal
Carbohidrato 14,04 g
  Azúcar 3,21 g
Proteína 2,07 g
Grasa 1,69 g
  Grasa Saturada 0,635 g
  Grasa Poliinsaturada 0,019 g
  Grasa Monoinsaturada 0,008 g
Colesterol 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 7 mg
Potasio 94 mg
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (19%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías