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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

15 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Pacitos

Trifle de Yogurt, Granola y Frutas

Name: Trifle de Yogurt, Granola y Frutas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1/2 taza yogur; 1/2 taza granola; 1/4 taza kiwi; 1/4 taza, cubitos durazno; 1 cucharada mermelada

Hará las delicias de muchos con unos ingredientes muy simples.

Ingredientes

Instrucciones

Hacer capas de las tres cosas.
Decorar con mermelada al final.

71 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Se ve rico, pero demasiadas calorías para un postre

08 ago. 14 por el miembro: Oriaana


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Resumen Nutricional:

	Hay 476 calorías en una porción de Trifle de Yogurt, Granola y Frutas.
	Desglose de Calorías: 32% grasa, 54% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1992 kj

476 kcal

Carbohidratos

65,81g

Azúcar

37,69g

Proteína

16,53g

Grasa

17,14g

Grasa Saturada

4,017g

Grasa Poliinsaturada

6,754g

Grasa Monoinsaturada

5,252g

Colesterol

7mg

Fibra

7,3g

Sodio

108mg

Potasio

857mg

24%

de IDR*

(476 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (54%)

Grasa (32%)

Proteína (14%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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