Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 81,34g | Carbh: 81,95g.
Desayuno: tostadas, queso por salut. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Queso Mozzarella (Descremado), milanesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: queso mozzarella, pan arabe, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 90chola
|