Diario de Numix, 23 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2019:

1208 kcal

Grasa: 58,82g | Prot: 45,56g | Carbh: 125,62g. Desayuno: AdeS Leche de Almendras, Yin Yang Quinoa Inflada. Almuerzo: Milhojas. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...

2054 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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