Calendario de Dieta de Lamastana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2017
sá. 2: 533 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
77,53g
 
23,77g
2010*  1477
febrero 2016
ju. 25: 904 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
101,00g
 
71,93g
- -
mi. 24: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,76g
 
140,22g
 
38,09g
- -
lu. 22: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
87,89g
 
53,65g
1896*  1081
vi. 19: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,29g
 
23,99g
 
28,54g
1989*  1695
ju. 18: 874 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
87,01g
 
72,41g
1992  1118
mi. 17: 651 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
83,08g
 
42,78g
1930*  1279
septiembre 2015
mi. 9: 437 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
40,26g
 
96,10g
1930  1493
octubre 2012
mi. 17: 179 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,31g
 
15,69g
 
21,97g
- -
mi. 3: 646 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
43,50g
 
154,97g
1836  1190
ma. 2: 572 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
50,47g
 
132,65g
1941  1369
lu. 1: 493 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
50,80g
 
211,00g
1547  1054
septiembre 2012
do. 30: 485 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,45g
 
19,56g
 
133,99g
1554  1069
mi. 26: 424 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,21g
 
32,59g
 
90,95g
1904  1480
ma. 25: 491 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
32,69g
 
181,61g
1754  1263
lu. 24: 643 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,62g
 
52,43g
 
149,49g
1583  940
do. 23: 622 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,92g
 
13,68g
 
107,95g
1571  949
sá. 22: 597 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,98g
 
73,14g
 
216,82g
1571  974
vi. 21: 485 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
40,04g
 
202,58g
1571  1086
ju. 20: 344 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
42,25g
 
112,58g
1603  1259
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