Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Carbohidratos
0,85g
Azúcar
0,23g
Proteína
0,09g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,01g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
0,1g
Sodio
1mg
Potasio
11mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(4 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
4
Grasa
0,02g
Carbh
0,85g
Prot
0,09g
Hay 4 calorías en Puerros (1 tajada).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 4
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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