Recetas - Almuerzo

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	Sandwich de Pollo Completo por el miembro: N.Vane.R Sándwich alto en proteína. por porción - Calorías: 627kcal \| Grasa: 30,08g \| Carbh: 29,68g \| Prot: 57,76g
	Sopa Crema de Verduras por el miembro: Teterie Ideal para combatir el frio. por porción - Calorías: 40kcal \| Grasa: 0,11g \| Carbh: 9,57g \| Prot: 1,06g
	Tarta de Atún por el miembro: nicolascg Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 3,98g \| Carbh: 18,85g \| Prot: 14,90g
	Torre de Espinaca por el miembro: Marluna85 Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido. por porción - Calorías: 270kcal \| Grasa: 14,10g \| Carbh: 11,54g \| Prot: 26,13g
	Tortilla de Espinaca por el miembro: loop81 Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes. por porción - Calorías: 112kcal \| Grasa: 4,27g \| Carbh: 10,59g \| Prot: 11,04g
	Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso por el miembro: Acid-Cherry Dieta. Puede comerse frío o caliente. por porción - Calorías: 127kcal \| Grasa: 5,44g \| Carbh: 4,56g \| Prot: 14,93g
	Tarta de Espinacas por el miembro: Rhcparg Tarta de espinacas con queso fácil y saludable para un brunch maravilloso. por porción - Calorías: 224kcal \| Grasa: 10,60g \| Carbh: 21,36g \| Prot: 11,06g
	Arroz con Pollo por el miembro: gustavitopremat Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 770kcal \| Grasa: 39,87g \| Carbh: 49,15g \| Prot: 49,43g Sin clasificar aún.
	Arroz Proteico por el miembro: N.Vane.R Arroz rápido y fácil. por porción - Calorías: 402kcal \| Grasa: 13,97g \| Carbh: 43,73g \| Prot: 26,07g Sin clasificar aún.

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