Diario de Anyij, 30 oct. 18

Pollo con Pure mixto, hoy es un día alto en ch y bajo en grasa
Estoy implementando 1 día a la semana alto en ch, 1 día moderado y el resto bajo en ch como siempre

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1525 kcal Grasa: 54,73g | Prot: 85,78g | Carbh: 175,23g.   Desayuno: Carrefour Pan Mignon, Pan de Salvado, Sadia Pavita, Huevo, Naranjas. Almuerzo: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sadia Pavita, Carrefour Pan Mignon, Gatorade Manzana, Mantecol Mantecol. más...

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