Se viene por delante 1 mes y medio intenso en cuanto a rutina y estricto en alimentación. Llegué al punto en qué hay que ajustar un poco más para seguir viendo cambios.
Tengo pensado hacer alimentación 100% natural de L a V y los findes dejarme un 20% para alguna tentación 😝
Reemplazar el jugo clight por agua.
Pensaba incorporar spinning pero creo que va a ser mucho y no voy a rendir en musculación.
Estoy pensando en tomar BCAA solo por esta etapa pero no estoy segura.
Alguna consejo ? Cuantos cm de cintura se podrá reducir por semana ?
03 feb. 19 por el miembro:
Anyij