Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1700 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 88,89g | Carbh: 148,71g.
Almuerzo: Puré de Papa, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Cena: berenjenas, galletitas, ensalada. Pasa Bocas / Otros: leche. más...
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3712 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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