Diario de Debia7, 14 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:
1970 kcal Grasa: 72,05g | Prot: 99,14g | Carbh: 219,48g.   Desayuno: casancrem, galletitas sin sal, bebible. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, clight. Cena: queso, milanesa de soja, tomate, cligh. más...
3156 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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