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valeriasaenz
Diario
23 sep. 19
Diario de valeriasaenz, 23 sep. 19
Perfil de valeriasaenz
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Bueno voy subiendo luego de 3 meses y medio de gym y de mi almuerzo. Siempre hago lo mismo. Acá van 2 fotos. En mi caso estoy contenta veo avances a pesar q hago mis comilonas de vez en cuando... 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
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Pero vos tenés un cuerpazo!! En sólo unos meses lo conseguiste o ya hacías ejercicios años anteriores?
23 sep. 19 por el miembro:
kar3n91
Hola había llegado a pesar 78 kg o sea casi 20 kg más por un tratamiento de fertilidad q me hizo muy mal al organizmo y a las hormonas. Pude bajar estuve casi 2 años sin hacer nada y hace 3 meses y medio comencé. Con una profe. Trato de comer lo más limpio pero a veces me zarpo como todos. Igual Gracias a Dios ya ese problema q comía una lechuga y lo asimilaba como una hamburguesa se me fue. 🙏
23 sep. 19 por el miembro:
valeriasaenz
Anterior a el tratamiento siempre me cuide e hice gym sacando los embarazos 2 :20 kg c/u y un par de veces q tuve un par de subidas.
23 sep. 19 por el miembro:
valeriasaenz
Tenés una genética impresionante entonces!!! Te felicitoooo!!!!
23 sep. 19 por el miembro:
kar3n91
Gracias!!! Igualmente es trabajo de gym
23 sep. 19 por el miembro:
valeriasaenz
Hola Vale! Estás espléndida! Cuando decís " me zarpé" a qué te referís? Calidad? Cantidad? Porque, según lo que vos contas, no comes boludeces!!
23 sep. 19 por el miembro:
monicakim23777
Monica me agarra de vez en cuando y tengo 1 /2 días de chocolates, helado. Pizza, hamburguesas ( me pido doble de las enormes con papas ) tortas y todo lo q se te pueda ocurrir. Me puedo clavar unas 6000/7000 calorías para q tengas una idea. Pero no siempre suele pasarme esos días femeninos. Dsp sigo normal quizás más verduras. Pero no bajo al menos consciente las calorías. Salvo q este mal del hígado jaja
23 sep. 19 por el miembro:
valeriasaenz
geniaaa
23 sep. 19 por el miembro:
matdelc
Estás genial
23 sep. 19 por el miembro:
Anyij
Definitivamente, tengo que entrenar!!
24 sep. 19 por el miembro:
monicakim23777
hermoso totoo ja
26 sep. 19 por el miembro:
mbdjg
Cómo hiciste para tener esas nalgas yo quiero 😭😭😭
27 sep. 19 por el miembro:
luz0101
Luz, sufriendo🥵
27 sep. 19 por el miembro:
valeriasaenz
Estás buenísima mujer!!! Jajajaa...Te felicito, como hiciste para motivarte a ir al gim? Me cuesta muchoooo no puedo aparte soy un queso para la actividad física y menos ganas me da😭
12 oct. 19 por el miembro:
danyerro
Gracias Dany como no me motivaba me puse una profe. Hice una inversión la única manera. Era las q pagaba la cuota y no iba.
12 oct. 19 por el miembro:
valeriasaenz
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