Diario de moonxmin, 30 jul. 21

Hola! Tenés que subir de peso, por eso te lo dieron seguramente! Para complementar te ingesta diaria! 

lo toma.mi abuela.. que esta postrada y no puede alimentarse bien. tiene todos los nutrientes, pero creo.que con dieta balanceada lo mejor No se si estoy muy acertada. pero creo que es así.  

te lo dieron porque estas en un peso bajisimo, al nutricioniste no fuiste? 

pregunta, cuanto medis? 

mido 1.53, pero tengo problemas de hipertiroidismo y supuestamente eso me afecta el peso, además que tengo problemas de apetito ya que sufrí una herida en la garganta 

con respecto a la nutricionista, si fui, pero no me dijo nada en relación al aumento de peso, sino que tomara un suplemento de calcio (?) y qué siguiera igual porque los análisis están perfectos. no sé, no me convenció mucho su atención :/  

me gustaría aumentar masa muscular pero ninguna nutricionista (fui a tres) me ayuda, al contrario, te dan esas típicas fotocopias que le dan a todos y no tiene en cuenta las necesidades de cada uno; cabe destacar que también me dijeron que no haga ejercicio y fue re ¿? 

pasa que si estas baja de peso y te cuesta comer por tu lesion en la garganta hacer ejercicio te va a poner en mayor deficit y vas a bajar mas de peso, igual no conozco tu lesion, pero liquidos podras consumir imagino? mete muchos batidos, aprovecha y come helados, no se, pero tampoco podes seguir bajando de peso, perdiste 9kg por lo que veo en tu perfil 

sisi puedo, me lesioné en marzo pero ya estoy mejor, solo que me quedó como secuelas al digerir, y eso hace me hace perder el apetito. igual necesitaría ir a una nutricionista, pero ya gasté demasiado dinero en las que fui, las cuales no me ayudaron nada 

trata de subir de peso por tus propios medios entonces, fijate tus calorias de mantenimiento y trata de consumir al menos 200 calorias extra... si tuvieras un TCA sin ayuda profesional muy muy dificil salir :( 

no tengo diagnosticado nada pero muchas gracias! 😊 trataré de ir aumentando de a poco y veré qué onda 

Si pesas lo que dice tu perfil estas a 8kg del peso minimo minimo saludable eso seguro 

El ensure esta indicado en ptes para recuperar estabilizar el peso, y ayuda a crear masa muscular tmb, tomalo tranqui q si te lo indico el medico, es porq tu cuerpo lo requiere, animo!! A recuperarse 😊💟 

El Ensure es muy bueno para la recuperación inteligente de peso, en poco volumen juegan los nutrientes de una comida completa. No tenes que ser anciano para tomarlo. Mí primer marido lo tomo a los 26 años, después de salir de una operación grande de intestino y perder mucho peso. Mi hijito lo tomo a los 6 años, cuando le indicaron metilfenidato y eso le quitaba el apetito. Además es riquísimo, el de vainilla sobre todo. Estás con re bajo peso.  

Perdón, comente anteriormente sin saber tu situación.  

Cómo estás mido lo mismo q vos y lo mínimo que eh pesado es 46 kg y estaba súper flaca... si pesad lo que dice tu perfil es realmente poco. Te recomiendo vayas a atenderte con otro /a nutricionista si no te gusto el actual hasta que encuentres uno de tu agrado. Éxitos!! Cuídate  

toma el ensure te va a ayudar a ganar masa muscular  

Te va a hacer subir de peso con grasas buenas 💪🏼💪🏼 no le tengas miedo 🥰🥰🥰 t lo dice alg q paso un tca