Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 110,80g | Carbh: 94,53g.
Desayuno: Amanda Yerba Mate. Almuerzo: Mandarinas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates. Cena: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jorgito Bizcochitos con Grasa, Amanda Yerba Mate. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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