Diario de coty iglesia, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1269 kcal Grasa: 33,44g | Prot: 58,17g | Carbh: 44,79g.   Almuerzo: Cormillot Pastel de Papa. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Dia Queso Danbo Light, Lario Bondiola , La Serenísima Manteca, Fargo Pan Doble Integral, Vino Syrah. más...
1641 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Bikram Yoga - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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