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Hoy tengo el cumple de mi tio, lo cual implica muchísima comida frita, cerveza, palitos, mani, pizza, sandwichs, empanadas snacks etc, y mañana es el mio
Para salud mental sobre todo, dicen que me despreocupe y disfrute estos 2 dias sin pensar en Kcals ni nada y solo disfrutè (Vengo de un TCAA Manteniendolo lo màs estable posible) Y retomar miercoles y demas dìas? O Intentar controlarme?
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2103 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 70,95g | Carbh: 270,78g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Cebollas, Pan Blanco, Queso Cremoso. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Pan Blanco, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza, Arcor Serranitas, Emeth Mermelada Sabor Durazno, Banana, Sandwich de Miga, La Paulina Queso Cremoso Tradicional. más...
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