Diario de natalipalacio, 17 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2015:
907 kcal Grasa: 20,96g | Prot: 103,87g | Carbh: 80,76g.   Desayuno: Manfrey Yogur Bebible Descremado, Avena, Mate Amargo. Almuerzo: Patatas Fritas, Brócoli Cocido (Fresco), Zapallo Italiano, Tomates, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Paladini Jamón Cocido. Cena: Peras, Tomates, Cebollas, Tuco, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Café. más...
1596 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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