Diario de giannacardo, 02 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2022:
1980 kcal Grasa: 77,81g | Prot: 97,22g | Carbh: 245,38g.   Desayuno: Mermelada, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Chia, Zumo de Limón, Huevo, Dicomere Harina Integral Orgánica , Avena. Almuerzo: Maní, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Pizza de Queso, Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pastafrola, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates, Peras, Banana, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Almendras. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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