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Ludmimanzana
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25 oct. 22
Diario de Ludmimanzana, 25 oct. 22
Perfil de Ludmimanzana
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Tengo 26 dias para perder 1,5 kg. 😃💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2022:
957 kcal
Grasa: 42,19g | Prot: 46,17g | Carbh: 107,67g.
Desayuno:
Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Oddi's Pasta de Maní, Arándanos, Tostadas de Pan Integral, Manzana Verde.
Almuerzo:
Pan Integral, Zanahoria, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Brócoli.
Cena:
Pan Integral, Queso Cremoso, Huevo Duro, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
más...
18 Seguidores
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Comentarios
que lindo se vee
25 oct. 22 por el miembro:
s970kii
🤔 Sábado 19? .... algún evento?
25 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
Sii, hasta donde sé octubre tiene 31 días igual que mayo, agosto o diciembre! XD El sábado 19/11 es mi boda 🫶🏻✨
25 oct. 22 por el miembro:
Ludmimanzana
Vas a estar divina. Ni lo dudes. Felicidades 🍾🥂
25 oct. 22 por el miembro:
Rodo_81
Felicidades!! vas a estar hermosa ❤️ además de la luz que vas a irradiar porque me imagino que estarás emocionada y feliz esperando el día 🥰
25 oct. 22 por el miembro:
DarkFenix-
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