Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 53,93g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Mandarinas, Manzana Verde, Mantequilla de Maní, Star Nutrition Just Plant Protein, Pureza Harina Integral Leudante, Dicomere Azúcar de Coco, Aceite de Coco, Nueces, Semillas de Lino, Chia, Kiwi, Cebolla Frita, Caracas Champignones en Trozos, Bimbo Rapiditas Clásicas. Almuerzo: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Quinoa (Cocida), Trigo Cocido, Cebolla Frita, Aceite de Girasol, Berenjenas en Escabeche, Hummus de Porotos Negros, Zanahoria, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giannacardo
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