Diario de maru.kilmes1782, 14 jul. 23

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no encontraba q desayunar mas q pan y galletitas. asi q mezcle granola, una banana, una cucharada de pasta de mano y miel. ustedes q opinan?

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440 kcal

Grasa: 13,90g | Prot: 9,40g | Carbh: 74,56g. Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Miel, Banana, Cereal Mix Granola Tradicional. más...

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Comentarios

pasta de maní🥜🥜🥜

14 jul. 23 por el miembro: maru.kilmes1782

hot cakes: 3 cucharadita de harina de avena, 1huevo ( podés usarlo entero o solo la clara), edulcorante un poquito, media cucharadita de polvo de hornear,esencia o rayadura a gusto.Mezclas todo y lo cocinas en una sartén previamente enmantecada o aceitada para que no se pegué. se puede comer con alguna mermelada light o alguna fruta cortada ( manzana o pera)...

18 jul. 23 por el miembro: scolydesplumado

Me encantó la receta del hotcakes voy a probar. Gracias

18 jul. 23 por el miembro: maru.kilmes1782

Te recomiendo que si te gusta el pan, es preferible comerte dls rodajas de pan con queso descremado y un poco de mermelada o jamón y tiene muchas menos calorías que la granola con pasta de maní y banana que además estás mezclando carbos y grasa y es peor

18 jul. 23 por el miembro: fer_smm


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