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Pasó el "cuco" ... casamiento... al final no fue tan terrible como esperaba, pero bueh, fue un desconche igual... :O
No me pesé en condiciones ideales pero no habría mucha sorpresa negativa
Hoy cena familiar, mas tranqui...igual voy a aguantar a lunes o martes para volver a pesarme, si no, me voy a volver loco.
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2387 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 99,60g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: Bay Biscuit Bay Biscuit, Café Cortado. Almuerzo: Chocolate Dulce u Oscuro, Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Tortillas de Papa, Vacío, Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Kanikama, Bay Biscuit Bay Biscuit. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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