Diario de rsciarra, 26 ago. 15

Contento....

Ya definiendo... sigo Flaco pero un poco mas marcado... Parece que los esfuerzos están dando sus frutos... Soy timido pero aca entre locos conocidos me animo y cambio la foto de perfil para compartir los resultados con uds, en difinitiva por los resultados vamos...

Ojala ayude a motivarlos a seguir! Vamos que se puede!

Sigo con el Ayuno intermitente con Ciclo de Carbohidratos!

Hasta mañana, me voy a dormir chocho! :D

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2015:
2093 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 114,29g | Carbh: 282,84g.   Desayuno: Rosamonte Yerba Mate. Almuerzo: Sandwich de Miga, Banano. Cena: Miel, Tía Maruca Varitas de Hojaldre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lechuga, Rabanito. Pasa Bocas / Otros: Arlistán Cafe, Gentech SUPLEMENTO MAXI GAIN. más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Sostené esa alegría llenate de energía y orgullo, éxitos!! y felicitaciones! 
26 ago. 15 por el miembro: Gringamavric
Gracias @gringa.. Por la buena onda!!! Saludos  
26 ago. 15 por el miembro: rsciarra

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de rsciarra


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.