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Día horrible para empezar la primavera. Me pierdo de ir a correr, pero no me importa, me duele una rodilla y prefiero quedarme y reponerme. Mañana clase de Aikido y esta obra de porqueria que no termina nunca :( aaaarrrggggghhhhh
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2213 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 140,83g | Carbh: 215,42g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, Paladini Jamón Cocido. Cena: Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Granix Trigo Inflado, Yogurísimo Yogurt Bebible, Cerealitas Manzana y Canela, Tutucas. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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