Diario de Wolf360, 03 ene. 16

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Cena en Burger King para empezar el año "dieteticamente" xDDD

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2016:

1802 kcal

Grasa: 67,15g | Prot: 95,38g | Carbh: 203,38g. Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clasico, Fargo Pan de Salvado. Cena: Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Granix Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...

2616 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Yo fui hoy... Admito que el churrasquito me puede. Buena semana.

03 ene. 16 por el miembro: manu_stone

Yo desplegué bastante control...le entré a un extra burguer en lugar del clásico stacker x4 ... (hay mas de 300 kcal de diferencia jajajajaja y un montón de sodio menos)

03 ene. 16 por el miembro: Wolf360

Gracias, que tengas buena semana vos también manu

03 ene. 16 por el miembro: Wolf360

Quien no empezó el año "dieteticamente"?? A meterle Wolf!! Muy buena tu historia de perfil!! Exitos para este año!

05 ene. 16 por el miembro: Marcelo O.

Gracias Marcelo!

06 ene. 16 por el miembro: Wolf360


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