Diario de Jesicap, 14 ago. 16

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Buenos días, anoche tuve una cena y comí de más. Milanesa a la napolitana 1 y 1/2 . puré de papas. ensalada. Postre helado. Así que no me quiero pesar, tengo miedo a tanta variación de peso. Hoy me voy a cuidar como siempre y mañana paso mi peso!

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2016:

1233 kcal

Grasa: 44,52g | Prot: 78,83g | Carbh: 130,77g. Desayuno: Bimbo Tostadas sin Sal, Tregar Queso Untable Light, Azúcar, Mate. Almuerzo: Mayonesa (Baja en Calorías), Calabaza Cocinada, Milanesa Napolitana. Cena: Milanesa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Bollos. más...

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Comentarios

Lo importante es que te peses para saber como estás. Una cena no es nada. Es un pequeño permitido para no sufrir y llegar mejor a los logros. Que bueno que sigas cuidándote. Vamos !!!

16 ago. 16 por el miembro: Andres del sur


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