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Resumen del día positivo. Hoy tuve cumple comí una porción de torta, un sándwich de miga y 60 ml aproximadamente de cerveza no pude resistirme ahí tengo 400 calorías más o menos. La puedo descontar de mi requerimientos calorico diario. El objetivo es no aumentar. Así que cenaré un yogurt.
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1042 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 54,31g | Carbh: 125,12g.
Desayuno: la Anónima Marineras Salvado, Mate Amargo. Almuerzo: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Pochoclo, Queso Fresco, Fideos, Milanesa de Pollo al Horno, Café. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Sandwich de Miga, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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