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853 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 67,79g | Carbh: 100,49g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Ajo Cocido, Tomates, Berenjena Cocida. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Es casi lo mismo que preparé yo. Sólo que en vez de berenjena la porción es de zanahorias al vapor. Y una ensalada de rúcula. De todas maneras hoy es el permitido de la picada con roquefort y una copa de cabernet roble.
12 nov. 16 por el miembro: Andres del sur
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13 nov. 16 por el miembro: marielamatina
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Peso Histórico de marielamatina
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