Diario de marielamatina, 03 dic. 16

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Con este calor me está dando mucha fiaca ir a entrenar! Estaba haciendo running mezclado con caminata ligera....Como voy a hacer!
Necesito una tonelada de energía!!!!!!!

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2016:

652 kcal

Grasa: 16,52g | Prot: 52,36g | Carbh: 77,39g. Desayuno: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado. más...

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Comentarios

y o te levantas mas temprano cuando no hace calor o vas mas tarde cuando no haya mucho sol. En esta época es algo complicado hacer actividad a los rayos del sol.

03 dic. 16 por el miembro: adrii182

Suplemento de Proteinas, Ensure Advance anda bien.

03 dic. 16 por el miembro: Miguel AJ Borda

Hay que tener cuidado con el golpe de calor. Esperemos que baje un poco la temperatura.

03 dic. 16 por el miembro: Andres del sur

Gracias chiCos!

05 dic. 16 por el miembro: marielamatina

Como dice Adrii182, muy temprano a la mañana o después de las 19hs. y no distraerse con la hidratación.

05 dic. 16 por el miembro: clonada42k


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