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1068 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 57,72g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Arándanos Agrios, Frutillas, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Arroz Yamani, Pepino (Pelado), Tomates, Berro. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora Suave, Berro, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Pan Integral, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Sandía. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marielamatina
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