|
Hoy no me pese porque ayer comi Muchas harinas y a la noche no quería comer nada para compensar. Y como resultado tuve un atracón, es feo describirlo así pero lo es! Leyéndolos voy a tratar de cambiar mi pensamiento y no pasar hambre cuando me salgo porque sino después es peor.
|
813 kcal
|
Grasa: 19,21g | Prot: 53,68g | Carbh: 112,22g.
Desayuno: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Maíz Dulce. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Galleta con Chispas de Chocolate, Granix Galletas Salvado, Maíz Dulce. más...
|
|