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¡Que distinto se me hizo darme "permitidos" en una salida con una amiga! Comí pan integral y blanco, y guacamole!! Que tiene grasa! Y no me siento (tan) culpable! Con su compañía que me distrajera y me hiciera sentir mejor, la comida fue solo eso: COMIDA. El plato principal fue ella :)
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682 kcal
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Grasa: 6,93g | Prot: 19,34g | Carbh: 139,13g.
Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Naranjas, Uva, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ajo, Rúcula, Tomates Cherry, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco. más...
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 Comentarios
La grasa del guacamole es muuuuuuuuy saludable!!!!!! Es importante que comas grasas, en las mujeres son especialmente fundamentales para las hormonas, la ansiedad... Toma aguacate sin miedo, y aceite de oliva, de coco...Me alegra saber que te sentiste bien, la comida es un placer, y se debe disfrutar. Mira, yo ayer para comer me hice pollo salteado con mil verduras y tortillas de trigo con guacamole (a lo mejicano pero sano!!!) Y no subo de peso ni a tiros, la comida no entra en tu cuerpo y se almacena como si la metieras en un saco, la comida equilibrada es lo que hace que tu cuerpo funcione! Un abrazo
12 feb. 17 por el miembro: marabef
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Como dijo marabef la grasa de la palta es saludable y excelente para el organismo, además que es riquísima! Bien por tu decisión y tu disfrute😊
12 feb. 17 por el miembro: clonada42k
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Genial! Para eso está la vida, para disfrutarla con quienes más queremos🤗
13 feb. 17 por el miembro: Nanuslo
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