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Cene una porción de tarta de acelga riquísima y super light pero la verdad me quede con hambre. Pero sé que vale el sacrificio
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1269 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 64,86g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Riera Tostadas de Mesa, Tregar Queso Untable Light, Café. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Palta, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bagley Traviata, Tarta de Verdura, Swift Picadillo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Piña. más...
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 Comentarios
si la verdad cuesta mucho, pero es una cuestion de salud
21 feb. 17 por el miembro: laluxblank
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21 feb. 17 por el miembro: Jesicap
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No se preocupe el hambre se irá lejos como su cuerpo se ajusta.
22 feb. 17 por el miembro: johnmwoya
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Beso. Solo una porción? No lo acompañas con una ensalada de zanahoria? Le corta el gusto, te sacia el apetito y combina con hidratos naturales que también sacian la ansiedad. Con dije tapa?
22 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
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Yo hubiera agregado una gran ensalada, como hago siempre. Y después una gelatina light. No te digo que vas a quedar pipona, pero más llena sí!
Una sola porción es muy poco Jesica
22 feb. 17 por el miembro: marielamatina
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Para aclarar lo que dije. Donde dice beso va Jesi. Donde leen dije va una. Disculpen mi predictivo. Muchas veces escribo sin los lentes. Slds
22 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
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como dicen los chicxs . lo podes acompañar con alguna otra cosita. no es bueno tampoco quedarse con hambre
22 feb. 17 por el miembro: belkiscardozo
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Hacer dieta no significa tener hambre, pasar hambre te lleva al descontrol posterior y eso no es bueno. Como dijeron agregar ensalada te sacia, porque además masticas más. Y la gelatina de postre para terminar con algo dulce.
Cuando se habla de sacrificio haciendo dieta, no se refiere a pasar hambre.
22 feb. 17 por el miembro: clonada42k
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