Diario de marielamatina, 23 feb. 17

Evasietetres,aqui te paso
La masa con la receta que me pasó Clonada
300 gramos harina integral
1 cucharadita bicarbonato de sodio
Yo le puse un puñado de salvado de trigo para que le de el color oscuro
1 huevo
5 cucharadas aceite de oliva
sal, pimienta
1 puñado mix d semillas
agua cantidad necesaria...es poco
Todo a la procesadora, estirar con palote y listo
El relleno: yo use un atado de acelga,4 claras y 4 cucharadas de casancrem
Besos!!!!

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1321 kcal

Grasa: 22,84g | Prot: 62,82g | Carbh: 234,68g.   Desayuno: Peras, Emeth Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Almuerzo: Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, La Salteña Tarta Pascualina, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates, Hinojo, Ajo, Acelga Cocida. Cena: Godet Gelatina Light, Bife de Chorizo, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Repollo Verde, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada de Durazno Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral Tostado, Godet Gelatina Light, Mangos, Godet Gelatina Light, Manzana Verde. más...