Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
maru.kilmes1782
Diario
12 sep. 17
Diario de maru.kilmes1782, 12 sep. 17
Perfil de maru.kilmes1782
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
perseverancia para alcanzar mis objetivos, y paciencia mucha paciencia
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2017:
673 kcal
Grasa: 14,72g | Prot: 51,26g | Carbh: 89,33g.
Desayuno:
CasanCrem CasanCrem Light, Val Maira Pan Integral Total, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Banana.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Persevera y triunfarás! Vos podés! :)
12 sep. 17 por el miembro:
micabouh
Hola Maru! Sí, perseverancia pero deberías también hacer tus comidas un poco más divertidas!!! Otra cosa que vi en un posteo pasado es que tomas coca light como permitido. Yo tomo Coca light todos los días, principalmente en la cena.
12 sep. 17 por el miembro:
monicakim23777
Yo muchas veces uso la coca para calmar la ansiedad o para llenarme cuando estoy muy hambrienta
12 sep. 17 por el miembro:
monicakim23777
si es aburrida mi comida jajajja pasa q al mediodia trato de comer lo menos calorico y tiene q ser practico xq estoy en el trabajo, la cena es mas relajada con mi marido en casa me tomo mi tiempo para cocinar o cocina mi marido y se disfruta mejor.
13 sep. 17 por el miembro:
maru.kilmes1782
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de maru.kilmes1782
Ver la Historia Completa